Lebensstil · 06. Dezember 2021
Lass Hygge in Dein Leben - Teil 2
Das dänische Konzept beinhaltet eine besondere Qualität der Geselligkeit, die das sich Zurschaustellen, als auch übermäßigen Konsum und Materialismus ablehnt. Stattdessen pflegt man tiefe Erfahrungen von Geborgenheit, Zufriedenheit und begrüßt Zusammengehörigkeit. Das gegenseitige Vertrauen wird mehr geschätzt als Konsum. Es wird Wert darauf gelegt, sich mit Freunden, Familie u. a. die man mag, zu treffen, um Essen, Trinken zu teilen und um gemeinsam zu lachen. Martina M. Schuster
Lebensstil · 26. November 2021
Lass Hygge in Dein Leben - Teil 1
Hygge kann uns sehr gut daran erinnern und helfen, wie man ein erfülltes und gutes Leben führt. Und deshalb möchte über Hygge schreiben, denn es ist gut. Mehr als das sogar! Heute geht's darum, was es überhaupt ist.
Achtsamkeit · 08. November 2021
Über das Wesen der Stille - Teil 3
Bringe leicht und easy die Stille wieder in Dein Leben. Du wirst erfahren, wie wertvoll diese ist, und wie gut es tut, ganz bewusst mit dieser zu leben. Denn sie ist existenziell für ein gutes Leben.
Achtsamkeit · 26. Oktober 2021
Über das Wesen der Stille - Teil 2
Nicht nur beim Coachen, sondern bei jedem Gespräch, das wir halten, ist Stille immer eine Voraussetzung für das Verstehen. Generell kann gesagt werden, dass die bewusste Stille in jedem unserer Gespräche wichtig ist. In diesem Blogartikel erfahren Sie noch mehr, was die Stille für Sie tun kann. Von Martina M. Schuster
Achtsamkeit · 26. Oktober 2021
Über das Wesen der Stille Teil 1
Die Stille ist nicht nur innerhalb einer Coachingsitzung ist ein wichtiger ‚Raum‘ , der häufig nicht bewusst wirklich beachtet wird. Nein, die Stille geht uns alle an und sie ist so wichtig für ein gutes, bewusstes und stabiles Leben. Von Martina M. Schuster
Lebe Dein bestes Leben · 11. Oktober 2021
15 Strategien zur Resilienzstärkung
Wir können Techniken erlernen, die uns dabei helfen, Belastbarkeit aufzubauen und dadurch auch die natürliche Belastbarkeit wiederherzustellen, die wir als Kind hatten. Dies kann uns helfen, gesünder als auch gelassener mit vergangenen, gegenwärtigen und zukünftigen belastenden Situationen umzugehen. Blogartikel von Martina M. Schuster, Coachin, Dozentin, Autorin, Musikerin
Lebe Dein bestes Leben · 29. September 2021
Ikigai
Finden Sie Ihren Lebenszweck mit dem japanischen 'Ikigai'. Es ist einfach und tiefgreifend. Probieren Sie es. Es lohnt sich. Blogartikel von Martina M. Schuster
Lebe Dein bestes Leben · 29. September 2021
Das innere Gleichgewicht wieder herstellen
Sie fühlen sich leer, energielos und vieles scheint aus dem Gleichgewicht geraten zu sein? Dann gibt Ihnen dieser Artikel Tipps, wie Sie Ihr inneres Gleichgewicht wieder erreichen können. Von Martina M. Schuster

Wichtig:

Als Coachin bin ich der Verschwiegenheit verpflichtet. Coaching ist keine Heilkunde,sondern als Beratungsleistung zu sehen, die sich außerhalb der Heilkunde befindet. Ich schließe mich den Ethik-Maßstäbe und Hinweise für ehrbares Geschäftsgebahren des Deutschen Bundesverbandes Coaching (DBVC) sowie des Deutschen Fachverbandes Coaching (DFC).